Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 43,30g | Prot: 195,39g | Carbs : 118,21g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Iscas de Fígado, Tomates Cereja, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Iscas de Fígado. Jantar: Maçã, Laranjas, Laranjas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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