Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Líp: 19,40g | Prot: 40,27g | Carbs : 48,06g.
Almoço: Amêndoas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Laranjas, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Sopa de Feijão, Fumadinho Fiambre da Perna Extra Finíssimo . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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