Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 64,70g | Prot: 79,44g | Carbs : 103,21g.
Pequeno Almoço: Maçã, Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. Almoço: Esparguete (Cozido), Carne de Vaca Picada. Jantar: Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batatas Fritas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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