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Perma-Abs Day 113
Waist = 35 1/2"; Up 3/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
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90,0 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 105,08g | Prot: 151,90g | Carbs : 87,19g.
Almoço: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Spanokopita Bake (No Filo; Jimmie's Recipe), Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, PRE New York Strip Steak. Snacks/Outros: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, BBQ Sauce - House (1 Tbsp), White Rice, Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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 Comentários
Have a Spectacular Saturday Jimmie!💪👍
09 out 21 por membro: Shrewdness
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Histórico de Peso de jimmiepop
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