Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3546 kcal
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Líp: 135,98g | Prot: 132,44g | Carbs : 361,27g.
Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Sobremesa de Gelatina, Cabrito Assado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados, Queijo Camembert, Fumadinho Fiambre da Perna Extra Finíssimo , Sopa de Feijão, Cordial ou Licor, Cordial ou Licor, Vinho Tinto de Mesa, Uvas tipo Europeu, Cheesecake com Frutas, Pimentos, Batata (com Casca), Pingo Doce Truta Salmonada, Entremeada. Snacks/Outros: Magnum Mini Mint. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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