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Perma-Abs Day 114
Waist = 35 1/8"; Down 3/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2780 kcal
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Líp: 136,61g | Prot: 126,08g | Carbs : 256,71g.
Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, BBQ Sauce - House (1 Tbsp), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted), Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Outros: Strawberries. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimmiepop
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