|
сейчас время 22:51 и в мою рппшную бошку пришла идея взвеситься. Но я почему то не растроилась а наоборот. Я ожидала что буду 60...Но это даже лучше. С завтрашнего дня снова буду худеть) Хочу похудеть до 48-50 кг.
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 78,14g | Prot: 54,96g | Carbs : 180,58g.
Pequeno Almoço: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Помидоры, Огурец, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Almoço: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Jantar: Любятово Крекер Янтарный с Солью, Кондитерская Прохорова Ассорти. Snacks/Outros: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Колбаса, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|