Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 54,15g | Prot: 56,88g | Carbs : 213,00g.
Pequeno Almoço: Caju, Aveia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Milbona Iogurte Grego. Almoço: Merenda Mista, Monissa Crepes de Legumes, Pingo Doce Wrap Atum. Jantar: Queijo Feta, Continente Equilibrio Queijinhos Cremosos Light, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de agatasanches
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