Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Líp: 41,50g | Prot: 36,03g | Carbs : 48,87g.
Almoço: Legumes Salteados, Bife ou Costeleta de Porco, Arroz Branco (Longo), Burger King Batatas Fritas Clássicas . Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Continente Mistura de Sementes . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bé mel
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