Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 58,20g | Prot: 84,68g | Carbs : 194,60g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Banana, Mercadona Leite Magro sem Lactose. Almoço: Bolinho de Bacalhau, Arroz de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Mercadona Mochi de Côco, Mercadona Mochi de Pistácio, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Rojões. Snacks/Outros: Continente Iogurte Líquido, Dia Tortitas de Arroz Sabor Iogurte , Herbalife Barras de Proteinas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anasousa998
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