Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Líp: 5,72g | Prot: 25,61g | Carbs : 93,41g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Maçã. Almoço: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Banana. Jantar: Peras, Alpro Soya Vanille, Maçã. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FátimaNedira
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