Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 97,39g | Prot: 86,89g | Carbs : 41,78g.
Almoço: Палео ватружка с корицей и изюмом, Lindt Горький Шоколад 85%, Малина, Ежевика. Jantar: Vitad'or Масло Авокадо, Lovilio Моцарелла, Arla Сливки 36%, Лук, Брокколи, Allantika Hadjicosta Ветчина, Куриное Филе. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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