Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 74,00g | Prot: 65,11g | Carbs : 178,27g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Honey, Butter (Salted), Jungle Oats. Almoço: Blueberries , Darling Full Cream Pineapple & Coconut Yoghurt, Grapes, Naartjie. Jantar: Woolworths Beef Pastrami, Baby Spinach, Clover Cheddar Cheese . Snacks/Outros: Nature's Choice Aloe Vera Juice , Woolworths Thick Beef Burger Patties, Cheddar Cheese , Albany White Buns, Magnum Mint, Nature's Choice Aloe Vera Juice. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roszain
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