Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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734 kcal
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Líp: 18,17g | Prot: 32,90g | Carbs : 119,26g.
Pequeno Almoço: Avocado, Brown Bread. Almoço: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, potatoes flesh & skin, Green Snap Beans (Frozen), salt, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Rajah Medium Curry Powder, knorr curry vegetable soup, sweet chilly sauce , mixed vegetables, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, brown sugar, butternut, Chicken Meat (Stewing), Potato, Potato (Flesh and Skin). mais...
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3250 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 10 horas, Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 7 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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