Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 63,22g | Prot: 144,31g | Carbs : 219,28g.
Pequeno Almoço: Manzanas Gala, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Lindt Chocolate 100%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Weider Peanut Butter Smooth, Oatibix Avena Suave, Plátano, Arándanos. Almoço: Nescafé Café , Aguacate, Melendez Sweet Potato Micro, Consum Lechuga Iceberg, Hacendado Tofu Firme, Serrano Pechuga de Pavo Sajonia. Jantar: Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Nescafé Café , Huevo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Aguacate, Carrefour Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Bebida de Soja. Snacks/Outros: Moras, Arándanos, Oatibix Avena Instantánea, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Weider Peanut Butter Smooth, Plátano, Manzanas Gala, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lindt Chocolate 100%, Canela, Canela, Arándanos, Oatibix Avena Suave, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Lindt Chocolate 100%, Manzanas Gala, Weider Peanut Butter Smooth. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aroa_rr
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