Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 129,72g | Prot: 105,03g | Carbs : 47,14g.
Almoço: Cadbury Dairy Milk Oreo, Лента Говядина, Окей Свинина Вырезка. Jantar: Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Палео ватрушка с корицей и изюмом, Авокадо Авокадо, Lurpak Spreadable, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Amazing Island Лосось Слабосолёный, Кето хлеб из льняной муки. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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