Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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103,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 71,95g | Prot: 101,65g | Carbs : 122,59g.
Pequeno Almoço: Maçã, Fiambre Fresco, Pingo Doce Manteiga Pasteurizada Dos Açores com Sal, Paiva Queijo Amanteigado, Sumo de cenoura e fruta, Pão de Mistura Torrado. Almoço: Couve à Bolonhesa. Jantar: Batata Doce, Azeite, Bacalhau cozido com grão. Snacks/Outros: Cappuccino. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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