Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 97,99g | Prot: 60,77g | Carbs : 86,80g.
Almoço: IL Патио Наполеон, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, ВкусВилл Бекон Свиной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Солнечная Фазенда Айсберг. Jantar: Alesto Микс Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Vitaland Маслины без Косточки, Киви, Magic Taste Тахини, Ipeiros Фета 23%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|