Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2014
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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983 kcal
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Líp: 34,83g | Prot: 64,77g | Carbs : 126,74g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Cem Porcento Sementes de Chia, Abacaxi. Almoço: Café, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Maçãs Fuji, Esparguete, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Peras Asiáticas, Palmier, Continente Iogurte Líquido Magro Morango e Cereais. mais...
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1583 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fibra e proteina
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