Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 116,52g | Prot: 65,40g | Carbs : 48,45g.
Almoço: Philadelphia Сыр Филадельфия, Лук, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Lurpak Сливочное Масло, Цветная Капуста, Куриная Печень, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Палео сырочки с изюмом в шоколаде. Jantar: Tesco Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Авокадо Авокадо, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Дикси Киви, Пирог с капустой. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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