Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 51,57g | Prot: 83,10g | Carbs : 22,83g.
Pequeno Almoço: Carne de Porco Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Avelã, Passas (sem Sementes). Jantar: Sagres Cerveja, Cenouras, Couve Lombarda, Continente Sopa Juliana, Nozes de Nogueira, Continente Miolo Noz Pecan, Fumadinho Bacon Extra em Pedaços, Continente Presunto 9 Meses de Cura. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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