Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Líp: 96,71g | Prot: 115,87g | Carbs : 284,00g.
Pequeno Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra, Mercadona Piña Natural Pelada. Almoço: Hacendado Macarrones sin Gluten, Hacendado Carne Picada Cerdo, Pimientos Verdes, Hacendado Tomate Frito, Huevo, Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya. Jantar: Salmón, Patata Asada, Hacendado Yogur de Soja con Frutas del Bosque, Hacendado Hummus Classic, Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Hacendado Dátiles sin Hueso, RealValle Jamón Cocido Extra, Plátano, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro, Hacendado Chocolate Negro 72%. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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