Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 42,77g | Prot: 65,29g | Carbs : 285,68g.
Pequeno Almoço: 커피, 마담로익 크림치즈, 메스테마허 훌라이 브레드, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마. Almoço: 미역줄기볶음, 오징어무침, 멸치볶음, 매실장아찌, 계란말이, 현미밥. Jantar: 요플레 바이오거트, 현미밥, 청정원 도가니탕, 계란말이, 미역줄기볶음, 매실장아찌, 오징어무침, 멸치볶음, 꽈리고추찜. Snacks/Outros: 뻥튀기, 한약, 사과. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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