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Perma-Abs Day 123
Waist = 35"; Down 5/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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88,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3283 kcal
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Líp: 154,00g | Prot: 195,74g | Carbs : 285,33g.
Almoço: PRE New York Strip Steak, Butter (Salted), Feta Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Outros: Spaghetti Bolognese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, O Organics Chia Flax Quinoa Granola. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimmiepop
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