Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Líp: 29,61g | Prot: 30,46g | Carbs : 134,86g.
Pequeno Almoço: Fiambre de Peru, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Almoço: Pepino (Descascado), Abacate, Pingo Doce Massa Integral, Alface de Folha Verde. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Milsani Iogurte Natural , Cem Porcento Marinheiras Sem Sal, B-Light Pasta Penne Konjac, Laranjas, Maçãs Golden Delicious. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Francisco Simoes
|