Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 99,22g | Prot: 138,52g | Carbs : 88,45g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Wessel Carpaccio de Lagarto, Queijo Brie, Pão Branco Torrado. Snacks/Outros: Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido, Mundo Verde Mix Nuts. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolgongs
|