Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Líp: 24,58g | Prot: 34,66g | Carbs : 87,18g.
Jantar: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Fiambre de Peru, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Bolo de Maçã, Abóbora Cozida, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Carne de Porco do Lombo, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Snacks/Outros: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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