Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 138,55g | Prot: 124,89g | Carbs : 15,47g.
Pequeno Almoço: Bacon, Tomatoes, Egg (Whole), Canola Vegetable Oil . Almoço: Chicken Breast, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Cheddar Cheese , Life Bake Seed Crackers, Butter. Jantar: Droewors, Truly Good Vegetable Wraps, Woolworths Thick Grabouw Boerewors, Cream Cheese . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jespes26
|