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Vou começar a portar me melhor, preciso de motivação daí instalar novamente este aplicativo. GO GO GO GIRL💪🧘
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64,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Líp: 65,82g | Prot: 121,06g | Carbs : 231,93g.
Pequeno Almoço: Limiano Queijo Fatiado, Diospiro, Ovo Cozido, Pão Mármore de Centeio e Pão de Centeio Integral. Almoço: Magnum Mini Classic, Maçãs Gala, Batata Doce, Salmão, Couve Lombarda. Jantar: Peras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Repolho. Snacks/Outros: Banana, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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