Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Líp: 23,53g | Prot: 34,59g | Carbs : 117,53g.
Jantar: Ovo Cozido, Diospiro, Picles, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Atum Ao Natural, Sopa de Feijão Verde, Nozes de Nogueira, Amêndoas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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