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Perma-Abs Day 126
Waist = 35"; No Change
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2816 kcal
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Líp: 137,86g | Prot: 105,04g | Carbs : 276,07g.
Almoço: 7 Eleven jamaican beef patty, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepper Jack Cheese, 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich. Jantar: Publix Egg Bread (Challah), DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Spaghetti Bolognese. mais...
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peso estável
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 Comentários
Have a great weekend Jimmie!💪
23 out 21 por membro: Shrewdness
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Histórico de Peso de jimmiepop
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