Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2014
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60,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 62,51g | Prot: 131,83g | Carbs : 138,92g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Творог 3%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Клубника. Almoço: Селедка, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Чечевица. Jantar: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Чечевица. Snacks/Outros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мёд, Сушеная Клюква. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 35 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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