Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 78,84g | Prot: 81,53g | Carbs : 137,18g.
Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, McDonald's Molho para Batatas, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Mac. Jantar: Continente Marmelada Continente, Requeijão, Milbona Queijo com Nozes, Arroz de Legumes, Carapau Frito, Sopa de Nabiça, Nozes de Nogueira, Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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