Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2014
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62,6 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 50,57g | Prot: 58,98g | Carbs : 184,88g.
Pequeno Almoço: Whole Nectar Organic Whole Soy Protein Smoothie Mix, Honey , Teavana Matcha Green Tea, Raspberries , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales. Almoço: Broccoli , Pork. Jantar: Kona Grill California Roll, Salmon Sushi, Tuna Sushi. Snacks/Outros: Cheetos Crunchy Cheetos (Package). mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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