Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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105,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 37,19g | Prot: 103,24g | Carbs : 179,64g.
Pequeno Almoço: Lipton Chá, Tâmara, Crepes de queijo fresco, Banana. Almoço: Esparguete (Cozido), Pimentões Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milram Nata Fresca Ácida, Venegret. Ceia: GutBio Bebida de Coco com Arroz, Broa de Milho. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Babybel Mini Queijo Light, Maçã. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenapt25
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