|
힐링데이 끝~
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 45,59g | Prot: 77,23g | Carbs : 106,97g.
Pequeno Almoço: 삶은 병아리콩, 방울 토마토, 배, 호두, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 벨레트왈 크리미 슬라이스, YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트, 푸룬, 사과. Almoço: 밥, 사조대림 스노우 크랩킹, 양배추, 오이 (껍질 포함), 당근, 단무지, 달걀, 풀무원 김밥김. Jantar: 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 들기름, 김, 김치, 간장, 플무원 두부면. Snacks/Outros: 단호박, YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de STAROOO(팻스타)
|