|
Hope I keep losing weight 😊
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 102,98g | Prot: 72,77g | Carbs : 195,64g.
Pequeno Almoço: Fried Egg with Fat, Nestle Ricoffy, Nola Sweet & Creamy Reduced Oil Mayonnaise, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Sugar, Coconut Oil, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Vegetable Oil. Almoço: Apples . Jantar: Vegetable Oil, Chicken Heart (Simmered, Cooked), White Rice, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat. Snacks/Outros: Sugar, Nescafe Ricoffy, Parmalat Easygest Full Cream Milk. mais...
|
|
2440 kcal
|
Exercício:
Walking - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Callmeelynn
|