Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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55,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 56,96g | Prot: 56,40g | Carbs : 151,72g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Marmite Marmite, Clover Clover Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread. Almoço: Branston Pickle, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cathedral City Cheddar Cheese. Jantar: Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Green Peas (Frozen) , Roasted Potato, Tesco Gammon. Snacks/Outros: Cadbury Wispa (25.5g), Asda Gala Apple. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wee_ems
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