Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 48,86g | Prot: 83,58g | Carbs : 174,54g.
Pequeno Almoço: T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Sainte Lucie Speculoos Concassé, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes (sans Peau), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Lotus Pate Speculoos, Grillon d'or Flocon d'avoine sans Gluten. Almoço: Oeuf, Laitue, Échalotes, Épinards Cuits (à partir de Frais), Champignons, Al'fez Natural Tahini, Soy Tofou Soyeux, Spanico Pois Chiche, Biologica Farine de Sarrasin, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Citrouille Cuite. Jantar: Lidl Framboise, Sojasun Yaourt Vanille, Oeuf, Président Emmental Râpé Fondant, Lidl Mozzarella Râpée, Champignons, Oignons Rouges, Super U Pulpe de Tomates Spécial Mijoté au Basilic, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Courgette, Oignons. Snacks/Outros: Dolce Gusto Cortado, Damiano Chocobella , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Vahiné Sucre Vanillé, Natural Happiness Noix de Pécan, Belbake Amandes En Poudre, Carrefour Farine de Blé Type 55, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Citrouille Cuite. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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