Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
683 kcal
|
Líp: 22,44g | Prot: 32,89g | Carbs : 85,79g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Bolacha Torrada, Casa de Mateus Geleia de Morango, Café. Almoço: Carne de Vaca Picada, Arroz Basmati (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida. mais...
|
|
2007 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glaciane
|