Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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104,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 38,79g | Prot: 65,96g | Carbs : 197,02g.
Pequeno Almoço: Fruut Maçã Verde, Mistura de Frutos Secos, Tâmara, Mimosa Queijo Flamengo Light, Aldi Pão de Girassol. Almoço: Continente Milho Doce, Azeitonas Pretas, Pepino (com Casca), Continente Atum em Azeite, Alface, Celeiro Quinoa Cozida, Sopa de Tomate (Preparado com Água). Jantar: Milram Nata Fresca Ácida, Pepino (com Casca), Cebolas, Wok To Walk Tomate Cherry, Bolonhesa LIGHT, Arroz Basmati (Cozido), Sopa de Tomate (Preparado com Água). Ceia: Maçã. Snacks/Outros: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Maçã. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenapt25
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