Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 33,35g | Prot: 197,19g | Carbs : 37,52g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Camarão Cozido. Snacks/Outros: Grenade Carb Killa Cookie Dough. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|