Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 44,23g | Prot: 67,41g | Carbs : 69,82g.
Almoço: Fumadinho Paio do Lombo, Maçãs Gala, Batatas Fritas, Mercadona Frango Assado com Molho de Limão. Jantar: Solevita Frutos Vermelhos Light, Uvas, Auchan Sopa da Pedra, Terra do Vento Queijo Curado Mistura, Fumadinho Paio do Lombo. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asertalha
|