Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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96,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 11,92g | Prot: 84,92g | Carbs : 73,79g.
Pequeno Almoço: Campofrío Fiambre Peru Fumado, Continente Pão de Forma Integral. Almoço: Alface, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Ovo, Feijão Verde, Garoupa. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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