Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 83,50g | Prot: 78,39g | Carbs : 158,39g.
Pequeno Almoço: Terrasana Beurre de Cacahuètes, Nestlé Cini Minis, Pommes (sans Peau), Isey Skyr Crème Brûlée, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Potiron, Auchan Bio Purée de Potimarron, Biologica Farine de Sarrasin, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. Almoço: Vemondo Tofu Basil, Al'fez Natural Tahini, Auchan Courges Butternut , Violife Crémeux, Champignons, Lidl Céleri Rémoulade, Mâche, Carottes, Al'fez Natural Tahini, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Notre Jardin Haricots Blancs, Markal Bio Farine de Lupin, Lidl Mozzarella Râpée, Candia Viva 10 Vitamines, Carrefour Farine de Blé Type 55, Lidl Parmesan, Citrouille Cuite, Oeuf. Jantar: Nutella Nutella, Lotus Speculoos (7,8g), Sojasun Dessert Caramel, Auchan Cerneaux de Noix , Gerentes Cadichevre , Tendre Pré Emmental Français Râpé , Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Picard Entrecote, Bridélice Crème Légère Fouettée, Häagen-Dazs Duo. Snacks/Outros: Sondey Madeleine sans Gluten. mais...
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peso estável
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