Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 57,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 77,60g | Prot: 111,62g | Carbs : 75,93g.
Pequeno Almoço: Max Titanium Super Whey, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Ervilhas (Congelado), Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Plena Almôndega de Carne Bovina, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Snacks/Outros: Curral de Minas Ricota Fresca com Sal, Café, Max Titanium 100% Whey Sabor Chocolate, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Rates
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