Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2436 kcal
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Líp: 64,47g | Prot: 97,93g | Carbs : 353,45g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Cestera Crackers Integrales, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Plátano, Agua del Grifo, Pollo Asado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Jantar: Agua del Grifo, Chirimoya, Chef Select Lasaña de Espinacas, Hacendado Cereales Espelta 0%. Snacks/Outros: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Hacendado Laxsen Infusión Transito Institinal, Café Espresso, Bizcocho, Hacendado Bombitas de Maíz. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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