Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 97,83g | Prot: 54,52g | Carbs : 273,61g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Café con Leche Descafeinado, Tulipán Mantequilla, Café Espresso, Agua del Grifo. Almoço: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Agua (Embotellada), Crema de Verduras. Jantar: Peras, Agua del Grifo, Hacendado Rabas Empanadas. Snacks/Outros: Hacendado Bombitas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Milbona Horchata de Chufa, Hacendado Bombitas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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