Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 35,34g | Prot: 95,88g | Carbs : 138,43g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Banana Prata. Almoço: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Qualy Margarina Cremosa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Outros: Italac Leite Integral, Pão Francês, Power One Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Fini Dentaduras. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de instagram @tcaarvv
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