Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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55,0 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 55,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 19,59g | Prot: 70,72g | Carbs : 107,83g.
Pequeno Almoço: Uvas, Mamão, Banana. Almoço: Cenouras, Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Castanha Assada com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Uvas, Ovo, Pão Branco, Philadelphia Philadelphia com Salmão. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Cardio - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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